Vi opbygger dit barns tryghed, vandglæde og selvtillid i vandet!
Hørsholm Svømmeskole glæder sig til at byde jer velkommen i vandet!
Vi arbejder på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.Ud over det har vi ekstra fokus på begynder niveau, i at træne færdigheder med at…
Vi arbejder videre på alle hold med øvelser i de 4 svømmemåder.På let øvet niveau trænes crawl og rygcrawl, leg med ”delfinben” og udførelse af øvelser til butterfly og brystsvømning…
Holdet hvor vi findpudser hver enkel svømmers teknik, arbejder med aldersvarende svømmeteknik og gør svømningen til en helhed. Leger med at mix svømning, nye svømmearter…
Øvede børn
Hold information:
· Instruktørbesætning: 1 instruktør · Der klædes om i svømmehallens omklædnings faciliteter · Svømmetid: 30 min. i bassin · Svømmeren går normalt nogle sæsoner på dette hold
Holdet henvender sig til børn som kan svømme selv, helt uden opdriftsmidler. Vi arbejder med brystsvømning og de 3 andre klassiske stilarter. Vi arbejder med udspring fra skammel, kant, kolbøtter og vendinger.
Undervisningen:
· Crawl med fuld udånding i vandet · Rygcrawl med skulderrotation, strakte arme og lillefingeren isættes· Brystarme· Brystben med plade· Sammensat brystsvømning med rytme· Flyben, hvor bevægelsen udgår fra hoften· Høj rygsvømning· Lav rygsvømning· Træde vande og flyde · Hovedspring fra kant med efterfølgende undervandssvømning · Øver startspring fra kant og skammel· Øve koldbøtter som skal munde ud i vendinger · Kendskab til S-taget (korrekt armtag i crawl) · Øver selvlivredning med tøj
Hold for øvede børn mellem 8-9 år, som har gået på svømmeskolen før, med start onsdag
Tilbage til Hørsholm 4 december 2024 (plus 4 ugers tildelt undervisning i efteråret)
Vi svømmer i 25 meter bassinet