Hørsholm svømmeskole

Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt Begynder Let øvede Let øvelse Øvede Èn til Èn PRIVATUNDERVISNING Babysvøm Aquajogging Privat Hold Savannen
Start tid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Onsdag
Få pladser
RPR hold 2. årgang | On2
Kl. 14:30 - 15:00
Flere tider
1/2 Bassin
8 - 9 år
PRIVAThold for RPR 2. årgang (7–8 år)Dette hold er for børn, der allerede føler sig trygge i vandet og har kendskab til grundelementerne i de fire svømmearter. Undervisningen har fokus på at videreudvikle svømmeteknik og styrke børnenes sikkerhed og komfort i både lavt og dybt vand.Målgruppe Holdet er målrettet børn, der har gennemført begynderhold eller tidligere har modtaget svømmeundervisning.Formål Formålet er at udvikle børnenes tekniske færdigheder inden for alle fire svømmearter. Undervisningen tilpasses det enkelte barns niveau, så der skabes de bedste betingelser for progression og vandglæde.Gentilmelding Det anbefales, at børn fortsætter på let øvet niveau, indtil de har opnået en solid teknisk forståelse og behersker detaljerne i de fire svømmearter.Opstart Holdet starter tirsdag d. 2. september i Hørsholm Svømmehal.
Torsdag
Savanden | To1
Kl. 14:00 - 14:30
Flere tider
1/2 Bassin
5 - 9 år
Savannen | To2
Kl. 14:30 - 15:00
Flere tider
1/2 Bassin
6 - 9 år
Savannen | To3
Kl. 15:00 - 15:30
Flere tider
1/2 Bassin
6 - 10 år
Aquajogging | AQ3E
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Springbassin
12 - 99 år
Aquajogging er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer motion og velvære i vand. Holdet er perfekt for dig, der ønsker at styrke kroppen uden belastning af led og muskler. På aquajogging-holdet arbejder vi med:- Konditionstræning og styrkeøvelser i vand.- Core-stabilitet og forbedring af balance.- En skånsom træning, der passer til alle niveauer.Træningen foregår i et tempo, hvor alle kan være med, og vi bruger vandets modstand til at opbygge styrke og udholdenhed. Aquajogging er ideelt for både nybegyndere og erfarne, samt for dem, der ønsker en alternativ træningsform eller genoptræning.14 undervisnings gange med 40 aktive min. i vandet. Aqua jogging er for dig, der ønsker en skånsom, men effektiv træningsform i vand. Træningen foregår i den dybe ende af bassinet med opdriftsbælte og kombinerer løb i vand med styrke- og konditionsøvelser.Holdet er for alle – uanset alder og form – og særligt velegnet til dig, der vil styrke kroppen uden hård belastning på led og muskler. Vandets modstand gør træningen både udfordrende og nænsom.Kom og få sved på panden, smil på læben og en stærkere krop – alt sammen i vandets trygge rammer.
Fredag
0. årgang Rungsted skole | RS01
Kl. 14:00 - 14:30
Flere tider
1/2 Bassin
5 - 6 år
0. årgang – Rungsted Skolehold på Svømmeskolen med forældreordningVelkommen til svømmeskolens særlige skolehold for børn i 0. klasse. På dette hold er der fokus på vandglæde og tryghed i vandet – vi skaber en positiv oplevelse, der giver børnene en tryg og sjov start på deres svømmerejse. - hvor sociale relationer på tværs af årgangen, går hånd i hånd med undervisning i at kunde svømme.Vi arbejder med grundlæggende svømmefærdigheder gennem fælleskab og planlagte øvelser i vandet, tilpasset det enkelte barns niveau. Undervisningen foregår i familiebassinets lave ende, og hen over sæsonen udvider vi til hele bassinet.Målgruppe - Holdet er for børn, som er nysgerrige på lære at svømme og på en sjov og lærerig måde, at bruge de forskellige delelementer, uanset stilart.Børn i 0. klasse fra Rungsted Skole som gerne vil være med i samkørselholdig og på et hold med en forældrekontaktperson, der primært har kontakten med svømmeskolen.
1. årgang Rungsted skole | RS02
Kl. 14:30 - 15:00
Flere tider
1/2 Bassin
6 - 7 år
Holdet er for børn i 1. klasse fra Rungsted Skole, som allerede er trygge ved vand og kan flyde på mave og ryg, dykke og bevæge sig frit uden hele tiden at røre bunden. Det er et godt match for børn, der har lyst til at udvikle deres teknik, prøve kræfter med dybere vand og være en del af et sjovt og sammenholds fokuseret skolehold.Holdet har en forældrekontaktperson, der varetager den primære kontakt med svømmeskolen og hjælper med koordinering omkring samkørsel og praktiske informationer.
2. årgang Rungsted skole | RS03
Kl. 15:00 - 15:30
Flere tider
1/2 Bassin
7 - 8 år
Holdet er for børn i 2. klasse fra Rungsted Skole, som allerede er trygge ved vand og kan flyde på mave og ryg, dykke og samt har prøvet kræfter med at kordinere arme og ben til de fire svømmearter. Det går godt hånd i hånd skole og sjov i vand og at vi trin for trin, har lyst til at udvikle svømmeteknikken, prøve kræfter med dybere vand og være en del af de sociale på tværs af årgange og samtidigt lære at svømme.Holdet har en forældrekontaktperson, der varetager den primære kontakt med svømmeskolen og hjælper med koordinering omkring samkørsel og praktiske informationer.
2. årgang Rungsted skole | RS04
Kl. 15:30 - 16:00
Flere tider
1/2 Bassin
7 - 8 år
Holdet er for børn i 2. klasse fra Rungsted Skole, som allerede er trygge ved vand og kan flyde på mave og ryg, dykke og samt har prøvet kræfter med at kordinere arme og ben til de fire svømmearter. Det går godt hånd i hånd skole og sjov i vand og at vi trin for trin, har lyst til at udvikle svømmeteknikken, prøve kræfter med dybere vand og være en del af de sociale på tværs af årgange og samtidigt lære at svømme.Holdet har en forældrekontaktperson, der varetager den primære kontakt med svømmeskolen og hjælper med koordinering omkring samkørsel og praktiske informationer.
3. årgang Rungsted skole | RS05
Kl. 16:00 - 16:30
Flere tider
1/2 Bassin
8 - 9 år
Holdet er for børn i 3. årgang fra Rungsted Skole, som allerede er trygge ved vand og kan svømme 25 meter og hoppe fra vippe, kan flyde på mave og ryg, dykke og samt har prøvet kræfter med de fire svømmearter. Det går godt hånd i hånd - skole og sjov i vand og at vi trin for trin, har lyst til at udvikle svømmeteknikken, prøve kræfter med dybere vand og være en del af de sociale på tværs af årgange og samtidigt lære at svømme.Holdet har en forældrekontaktperson, der varetager den primære kontakt med svømmeskolen og hjælper med koordinering omkring samkørsel og praktiske informationer.